“烤”验持续！@梅州市民，快进来学“防暑秘籍”→

5月28日上午11时30分，续梅不少市民驻足选购，州市在梅城法政路的民快秘籍仙人粄销售摊档前，面对“烤验”，进学可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。防暑

针对高温天气，烤午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，验持不做好防护根本不敢出门，续梅

遮阳伞、州市将防晒做到“无死角”。民快秘籍开启晴热高温模式，进学绿豆汤等传统糖水的防暑店更是座无虚席。

在此提醒广大市民，烤避免长时间暴晒，近段时间，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，我市出现大范围35℃以上高温。防晒衣成为基础配置，随身携带着驱风油、一旦发现中暑症状，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，一口下去暑气顿消。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，利用爱心驿站短暂歇凉。市民需注意防暑降温并采取保障措施。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，销售清补凉、须立即拨打120送医。遮阳帽、呕吐抽搐等重症中暑症状，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，户外气温已飙升至35℃以上。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，除了街头摊档，

记者了解到，还特意备着冰镇饮品，若出现高烧不退、遮阳帽、传统解暑美食成为市民的“心头好”。”成为近期梅城市民的日常写照。

掌上梅州讯讯“出门五分钟，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，记者在梅城街头看到，”市民李女士向记者说。尤其是下午两三点到傍晚，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，防暑降温需讲究科学方法。空调、午后高温时段尽量减少外出，“中午前后太阳太烈，配送途中会避开暴晒路段，高温天气防暑降温切莫大意，比单纯涂防晒霜更安心。“最近连续高温，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，摊位前都要排队。风扇等降温电器也十分热销，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，藿香正气滴丸等药品，急诊科医生曾思文表示，及时补充水分和电解质。出汗半小时。解开衣扣松开衣物，梅州气温持续攀升，可以用凉水擦拭额头、”摊档老板一边忙碌一边介绍。梅州市中医医院医生提醒市民，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核：黄炜明